Masalah stretch mark atau garis-garis pada kulit biasa dialami oleh ibu yang tengah hamil. Timbulnya stretch mark ini tentu bisa mengganggu penampilan . Pada ibu hamil garis-garis ini biasanya muncul di sekitar perut, paha, bokong dan payudara. Lalu apa penyebabnya dan bagaimana upaya mencegah timbulnya stretch mark ini?
Apa Faktor Penyebab Stretch Mark?
Stretch mark bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Diantaranya faktor genetik atau keturunan. Bila orang tua kita ada riwayat mengalami stretch mark, maka besar kemungkinan kita juga akan mengalami stretch mark.
Selain faktor genetik, berat badan juga bisa menjadi faktor pemicu timbulnya stretch mark. Berat badan yang berlebih dapat menimbulkan stretch mark. Garis-garis pada kulit ini muncul karena pecahnya jaringan kulit disebabkan meregangnya permukaan kulit dan melemahnya jaringan elastis karena tubuh yang semakin melebar.
Bagaimana Cara MencegahTerjadinya Stretch Mark?
Untuk mencegah terjadinya stretch mark buat ibu hamil bisa melakukan upaya sebagai berikut:
* Hindarilah peningkatan berat berlebih dalam satu waktu untuk menghindari overstretching dari kulit .
* berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti buah dan sayur-sayuran untuk menjaga elastisitas kulit.
* Hindari terjadinya dehidrasi dengan minum air cukup (8 gelas sehari).
* menggunakan body lotion atau pelembab alami sepeti minyak zaitun untuk mengurangi kekeringan pada kulit. Oleskan pelembab 3-4 kali sehari. Pelembab yang berbahan utama cocoa butter or shea butter juga baik untuk mencegah stretch mark.
* Vitamin C juga baik untuk meningkatkan produksi kolagen dan membantu mencegah terjadinya stretch mark pada tahap awal.
– The American Heritage® Medical Dictionary Copyright © 2007, 2004 by Houghton Mifflin Company. Published by Houghton Mifflin Company.
– Striae Distensae
Samer Alaiti, MD, Clinical Associate Professor, Department of Dermatology, University of Southern California; Medical Director, Miracle Mile Medical Center for Dermatology and Cosmetic Surgery, Inc
– Stretch Marks Getting Under Your Skin?
Dr. Chang is board-certified in internal medicine. She is a member of both the American College of Physicians and the Society of General Internal Medicine.
bidanite 